📰 बच्चों की पत्रिका
दयालु, प्लांट-बेस्ड बच्चों की परवरिश करने वाले परिवारों के लिए नई, विस्तृत गाइड — उन विषयों पर जिन्हें माता-पिता अभी खोज रहे हैं।

पोषण · 10 मिनट पढ़ें
बच्चों के लिए प्रोटीन युक्त भोजन: संपूर्ण गाइड
बढ़ते बच्चों की मांसपेशियों, हड्डियों और ऊर्जा के लिए प्रोटीन अनिवार्य है। जानिए पौधों पर आधारित कौन से खाद्य पदार्थ आपके नन्हें-मुन्नों को देंगे भरपूर पोषण।

रेसिपी और खाना · 10 मिनट पढ़ें
बच्चों के लिए टिफिन में क्या बनाएं: आसान विचार
बच्चों के टिफिन को स्वादिष्ट और पौष्टिक बनाने के लिए चुनें अनाज, प्रोटीन और फल या सब्ज़ी का संतुलित मेल। यहाँ आसान व्यंजन, साप्ताहिक योजना और पैकिंग के उपयोगी सुझाव हैं।
परिवार के साथ पढ़ने का सफ़र

भोजन: कोई जाना-पहचाना व्यंजन चुनो, उसकी सामग्री जानो और साप्ताहिक योजना से पूरा भोजन बनाओ। पोषण लेख सामान्य जानकारी हैं; सप्लीमेंट और व्यक्तिगत ज़रूरतों पर योग्य स्वास्थ्य विशेषज्ञ से बात करो।
जानवर: साथ में जानकारी वाला कार्ड पढ़ो, दो जानवरों की ज़रूरतें मिलाओ और मदद का अच्छा तरीका बनाकर दिखाओ। कहानियाँ कल्पना के लिए हैं और जानवरों के पेज तथ्यों के लिए; काल्पनिक पात्र सभी जानवरों का प्रमाण नहीं है।
दयालुता: एक छोटा काम चुनो और प्रिंट किए हुए जर्नल में लिखो कि क्या हुआ। पूछो, “इससे किसकी मदद हुई?” और “हमने क्या सीखा?” अपनी भाषा में लेख न होने पर भी ये गतिविधियाँ कर सकते हो।